레몬즙 - ASK미국 - 미주중앙일보

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Q.레몬즙

지역Kentucky 아이디w**comenan****

조회3,522 공감0 작성일10/13/2013 9:36:29 PM

아침에 일어나서 레몬반개을 즙을 짜서 미지근 물과 1:1 로 마시고 있습니다.
저녁에 감기기운이 있다가도 아침에 레몬즙을 마시면 비타민 씨가 많아서
그런지 몸이 개운합니다. 질문드립니다. 혹 아침에 일어나자 마자 레몬즙을
마시면 너무 셔서 위나, 치아에 안좋은지요?

* 등록된 총 답변수 4개입니다.

회원 답변글

f**ingmonkey**** 님 답변 답변일 10/14/2013 4:53:30 AM

아침에 레몬즙 반개 마셧다고해서 몸에 이상있다는 소리는 들은 적이 없고,
정 걱정이 되면 일어나자 마시지 말고, 일어나고 나서 10분 후에 드시요.

y**gck**** 님 답변 답변일 10/14/2013 10:07:46 AM

그럴듯 하나 빈속에 신맛을 넣으면 좋을것 같은데 그렇치 않을것 같습니다.
맑은 물 한잔 마시는게 오히려 좋을것 같고 아님 마신후 맑은 물로 입가심 이라도 해 주셔야 할것 같은데요 .식사 하시기 전에 푸른 야채 조금만 드셔도 비타민 c 충분히 보충 된다고 봅니다.
어렵게 하시지 말고 편하게 식생활 하시는건 어떠 실런지

l**ed**** 님 답변 답변일 10/14/2013 11:49:14 AM

위산/염증이 있는 분들은 공복에 드시는 것보다 식후에 드시는게 좋고 건강한 분들은 그냥 레몬즙과 약간의 꿀을 넣어서 미지근한 물에 드시면 아주 좋습니다. 혈관을 튼튼하게 하고 피로를 줄이고 몸의 기운과 기능을 높여줍니다.

t**y**** 님 답변 답변일 10/14/2013 6:54:22 PM

저의 회사 Front desk 앉아 계신 아줌마(외국분)가 계신 데
매일 10시반에 레몬 1개을 짜서 물과 1:1로 마시고 계십니다.
마실때 마다 시니까 얼굴은 오만 상을 다 하면서 마시는데
자신의 건강 비법이라며 매일 마십니다.
제 생각에도 아침에 빈 속 보다는 뭘 좀 드시고 드시는 것이
좋을 것 같습니다.