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Harrison Kim 님 답변
[건강]
답변일
11/16/2009 6:47:59 PM
안녕하십니까?
지난번 코골이에 대한 문의가 있었습니다.
답변내용을 다시 올림니다
저희 병원에 오시는 코골이 환자에게 코골이는 어디에서 나는 소리일까요 하고 질문을 많이 합니다.먼저 코골이는 보통 코에서 나는 소리로 알고 있지만 실제로는 코의 질환 또는 코의 구조적 문제,호흡기 계통의 문제로 인한 목젖을 포함한 연구개나 주위 점막이 떨리면서 나는 소리입니다.
코골이는 우리에게 매우 일반적인 현상입니다. 그러나 코골이를 질환의 증상이라고 보지 않고 가볍게 여기는 경우가 많습니다. 하지만 코골이가 고혈압, 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병 등의 증상으로 알려지면서 반드시 치료해야 할 질환으로 인식되고 있습니다. 뿐만 아니라 코골이를 방치하면 수면무호흡증과 함께 돌연사의 위험까지 있어 코골이 치료는 관심을 갖는 것이 좋습니다.또한 코골이 환자는 대부분 체형의 문제를 동반하게 되는데 어깨가 굳거나 올라가는 경향을 보이며 턱선이 사라지고 목이 굵어지는 등 전형적인 코골이의 체형적 특징을 보이게 됩니다.
코골이의 원인은 체중과다, 심한 피로, 음주, 흡연, 감기, 수면제 등 약물복용, 목젖, 연구개, 편도선 비대등으로 볼 수 있습니다.
코골이의 문제점은 주위사람의 수면을 방해하는 것은 아주 적은 문제점입니다.만일 학생에게 코골이 증상이 있으면 코 알러지 비염등을 의심할 수 있으며,집중력 부족,식욕부진,소화장애등을 일으키고 숙면을 방해해 성장과 학습에 해를 끼치는 원인이 됩니다.
구조적으로 기형적 호흡기의 이상일 경우에는 수술이 필요하지만 아닌 경우 많은 학생들이 공부에 대한 지나친 스트레스와 과로, 운동부족으로 인해 코골이로 이어지는 경우가 많습니다. 그래서 학생들의 코골이 치료는 체력을 증진하고 특히 집중력을 높여 주기 위해 반드시 필요한 치료라고 볼 수 있습니다
코골이의 원인을 상초의 화 즉, 폐의 기가 약하여 생기는 병으로 보고, 이를 치료하기 위해서는 보음보폐(補陰補肺), 청폐(淸肺)시키는 한약을 기본으로 하여 우선 상초의 화를 제거해주는 치료를 합니다.
모든 질환이 근본적인 원인을 치료하는 것이 중요한만큼, 코골이 역시 환자 개개인마다의 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 코골이 치료를 위해 한약과 코침요법,코에 저용량 레이저 치료요법을 병행하여 실시하고 있습니다.
코골이를 줄이는 방법을 소개합니다.
- 체중을 줄이고 근육을 강화할 수 있도록 매일 규칙적인 운동을 합니다.
- 잠들기 전 3시간 동안은 음주를 금합니다.
- 야간에 진정제나 수면제 등의 약물을 금합니다.
- 옆으로 잠을 잡니다
- 침대의 머리쪽을 높입니다(15~20。 정도).
- 높은 베개를 피합니다.
코골이 정도가 심하지 않다면 잠자기 전 목운동과 어깨마사지를 10분 정도 하는 것이 좋고 특히 신선한 채소와 과일섭취를 많이 하는 것이 큰 도움이 됩니다.
도움이 되셨으면 합니다.감사합니다.
지난번 코골이에 대한 문의가 있었습니다.
답변내용을 다시 올림니다
저희 병원에 오시는 코골이 환자에게 코골이는 어디에서 나는 소리일까요 하고 질문을 많이 합니다.먼저 코골이는 보통 코에서 나는 소리로 알고 있지만 실제로는 코의 질환 또는 코의 구조적 문제,호흡기 계통의 문제로 인한 목젖을 포함한 연구개나 주위 점막이 떨리면서 나는 소리입니다.
코골이는 우리에게 매우 일반적인 현상입니다. 그러나 코골이를 질환의 증상이라고 보지 않고 가볍게 여기는 경우가 많습니다. 하지만 코골이가 고혈압, 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병 등의 증상으로 알려지면서 반드시 치료해야 할 질환으로 인식되고 있습니다. 뿐만 아니라 코골이를 방치하면 수면무호흡증과 함께 돌연사의 위험까지 있어 코골이 치료는 관심을 갖는 것이 좋습니다.또한 코골이 환자는 대부분 체형의 문제를 동반하게 되는데 어깨가 굳거나 올라가는 경향을 보이며 턱선이 사라지고 목이 굵어지는 등 전형적인 코골이의 체형적 특징을 보이게 됩니다.
코골이의 원인은 체중과다, 심한 피로, 음주, 흡연, 감기, 수면제 등 약물복용, 목젖, 연구개, 편도선 비대등으로 볼 수 있습니다.
코골이의 문제점은 주위사람의 수면을 방해하는 것은 아주 적은 문제점입니다.만일 학생에게 코골이 증상이 있으면 코 알러지 비염등을 의심할 수 있으며,집중력 부족,식욕부진,소화장애등을 일으키고 숙면을 방해해 성장과 학습에 해를 끼치는 원인이 됩니다.
구조적으로 기형적 호흡기의 이상일 경우에는 수술이 필요하지만 아닌 경우 많은 학생들이 공부에 대한 지나친 스트레스와 과로, 운동부족으로 인해 코골이로 이어지는 경우가 많습니다. 그래서 학생들의 코골이 치료는 체력을 증진하고 특히 집중력을 높여 주기 위해 반드시 필요한 치료라고 볼 수 있습니다
코골이의 원인을 상초의 화 즉, 폐의 기가 약하여 생기는 병으로 보고, 이를 치료하기 위해서는 보음보폐(補陰補肺), 청폐(淸肺)시키는 한약을 기본으로 하여 우선 상초의 화를 제거해주는 치료를 합니다.
모든 질환이 근본적인 원인을 치료하는 것이 중요한만큼, 코골이 역시 환자 개개인마다의 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 코골이 치료를 위해 한약과 코침요법,코에 저용량 레이저 치료요법을 병행하여 실시하고 있습니다.
코골이를 줄이는 방법을 소개합니다.
- 체중을 줄이고 근육을 강화할 수 있도록 매일 규칙적인 운동을 합니다.
- 잠들기 전 3시간 동안은 음주를 금합니다.
- 야간에 진정제나 수면제 등의 약물을 금합니다.
- 옆으로 잠을 잡니다
- 침대의 머리쪽을 높입니다(15~20。 정도).
- 높은 베개를 피합니다.
코골이 정도가 심하지 않다면 잠자기 전 목운동과 어깨마사지를 10분 정도 하는 것이 좋고 특히 신선한 채소와 과일섭취를 많이 하는 것이 큰 도움이 됩니다.
도움이 되셨으면 합니다.감사합니다.
