[건강] 상담 글 질문에 공감하시면 '나도 궁금해요'버튼을 눌러주세요.

  • 글꼴 확대하기
  • 글꼴 축소하기

Q.갱년기 눈동자

지역California 아이디s**ron203****
조회3,220 공감0 작성일8/7/2010 10:53:09 PM
사람들은 내나이를 50이라고들 하지만
아직 생일이 안 지나서 49세 중년 여성입니다.
2-3년전에 폐경이 됐어요.
저혈압이고, 당료병 없고요. 체질은 소음인에 속하는 편이고요.
잘 먹는데 소화기관이 약해서 거의 설사를 합니다.
2년전에 간 치수 재어보니 낮다고 해서 간염 예방주사도
추가로 이곳 미보건소에서 접종1,2,3차 했고요.

6개월전부터 시력 안좋아서 낮은 돋수의 돋보기를 쓰니 눈이 편해 졌으며
시력 검사한 안과의는 초점을 자동으로 못 맞추는 노안이라고 했어요.
(그전에는 시력이 무척이나 좋았어요.)
양쪽 눈동자가 침침한것 같고, 아주 피곤한 눈.
요즈음에는 왼쪽눈동자가 약간 더 불편한 느낌, 통증 없읍니다,
거울속의 눈동자가 쁘였게 보이는 것이었어요.
지금 현재는 증상이 큰지는 않으나 시간이지나면서 방치해두면 증상은 더 나빠질것같은 노파심에 문의 합니다.


빠듯한 수입으로 매달페이먼트와 생활,
잠도 못자고 해결돼지 않는 문제에 매달리다보니
성격은 소심한편이어서 고민이 많고요.
내자신이 확 늙어버리는 것같아서 걱정입니다.

왜? 갱년기. 무슨 일이 일어나고 있는걸 까요.
갱년기를 잘넘기는 비결은 무었일까요.
간과 갱년기에 좋은 약재도 소개해주셔요.
권장 도서가있으면 추천해주시고요.

병원은 어디로 가야하나요.
안과 , 한의원 , 아니면 산부인과.
전문가님들의 고견을 기달림니다.



0/1000

* 등록된 총 답변수 2개입니다.

크리스틴 조 님 답변 [건강] 답변일 8/8/2010 7:47:51 PM
많은 중년여성분들 중에서 어느날 문득 여성으로서의 자신감을 자꾸 잃어가고 있는 자신을 발견하면서 “내가 늙긴 늙는구나.. ” 약간 우울한 생각을 하실 때가 있을 겁니다. 주로 갱년기에 이런 경험을 많이 호소하게 됩니다.

갱년기란 여성이 성숙기에서 노년기로 넘어가는 경계를 말하는 것으로 보통 40대에서 50대 사이에 난소기능이 생리적으로 감소 또는 폐절되는 기간을 말합니다.

한의학에서는 “임(任)이 허(虛)하고 태충(太衝)이 쇠(衰)하여 천개(天癸)가 고갈(枯渴)하고 지도(地道)가 불통(不通)하여 경수(經水)가 단절(斷絶)된다.” 고 하여 갱년기 여성의 생리적 변화를 설명하는데요. 이는 49세 정도가 되면 난소의 기능이 쇠퇴하여 여성의 상징이라 할 수 있는 월경이 정지되고 몸과 마음에 여러 가지 증상이 나타난다는 것을 의미합니다.

그런데, 이 시기에는 여러 가지 내분비학적·신체적, 정신적 변화가 일어납니다. 문제는 이러한 변화를 통해 여러 증상들이 강해져서 일상생활에 장애가 되는 경우가 생기기 쉬운데, 이를 갱년기 장애라고 합니다. 주로 갱년기를 맞이하는 약 25%정도가 겪게 됩니다.

♣갱년기의 주된 증상

갱년기에 나타나는 증상은 매우 다양한데요.
갱년기의 초기증상은 주로 월경주기ㆍ월경량의 변화, 얼굴의 화끈거림 등을 보이기 쉽고 일반적인 증상으로는 가슴이 두근거리고 불안하며 머리가 어지럽다거나 두통, 편두통, 불면증, 쉽게 피로하거나 팔·다리·어깨·허리 등의 관절이 쑤시고 아프며 괜히 짜증이 잘 나거나 우울하기도 하며 건망증이 생기기도 합니다.
후기증상은 성감장애, 피가 비치는 냉, 잦은 소변과 요실금, 자궁의 처짐, 골다공증, 질과 유방의 위축, 피부건조와 가려움, 요통, 관절통, 탈모, 두근거림, 혈압변동 등과 함께 피로, 무기력, 어지러움, 수면장애, 두통 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

갱년기와 폐경은 자연현상이기 때문에 치료 없이도 어느정도 시간이 지나면 여러 증상들이 서서히 없어지지만, 심한 경우는 반드시 치료를 병행해야 합니다.

♣갱년기 증상의 치료

갱년기 장애의 한방적 치료로는 약물치료, 심리치료, 침구치료 등을 진행할 수 있습니다. 특히, 기의 울체를 풀어주고 영향을 받는 장부의 구체적인 증상에 의거하여 합당한 약물치료를 해야 하는데, 기와 혈을 보하거나 자궁의 수축력을 강화시키고 지혈시키는 등 증상에 맞는 한약치료를 하면 좋은 효과를 기대할 수 있고 최근에는 제내 줄기세포 요법 등을 통해 자궁의 젊음을 되돌리고 내분비를 조절하는 치료법이 한방적 요법과 병행되어 갱년기의 대표적인 증상인 무기력증 및 우울증, 홍조 등을 호전시킬 뿐만 아니라 원인모를 조기폐경이나 생리불순 등에도 좋은 효과를 거두고 있습니다.


♣갱년기의 현명한 관리법

갱년기에는 꾸준한 신체관리가 중요합니다. 너무 심한 운동보다는 가벼운 걷기나 달리기, 조깅, 자전거타기, 수영 등의 운동을 하는 것이 좋으며, 밀어올리기, 밀기, 당기기, 굽히기, 펴기 등 체중을 받쳐주고 지탱하는 운동이 좋습니다. 이 모든 운동은 자기 체질과 환경에 맞고 몸에 무리가 안가는 범위 내에서 매일 적당히 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 또한, 균형잡힌 식단으로 음식을 잘 섭취하고 체중관리를 하는 것과 수분을 충분히 섭취하여 피부의 탄력과 윤택을 유지하는 것이 필요합니다.

그러나, 갱년기 장애의 치료에 있어서 무엇보다도 중요한 것은 자기 자신의 삶에 대해 자신감을 가지고 앞으로의 생활에 대해서도 긍정적인 사고를 가지도록 노력하는 것입니다. 특히, 가족들에게 도움을 요청하고 가정의 분위기를 활력있게 유지시키는 노력을 함께 하는 것이 매우 현명한 갱년기 극복법이라 할 수 있습니다.

안과에서 검진을 1차적으로 진행해 보시고 특별한 소견을 보이지 않는다면 호소하신 증상과 함께 갱년기에 관한 한방치료를 병행해 보시는 것이 좋을 것이라 보입니다. 말씀하신 소음인쪽..이라는 것도 확실한 것이 아니라면 정확한 체질도 다시 감별하여 눈에 관한 증상을 호전시키는 체질치료도 고려해 보는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움되셨기 바랍니다.


그린한방병원 ♣ 그린한방여성클리닉
문의전화) 213-389-3003, 213-905-0059
웹사이트) www.ntoxdiet.com

크리스틴 조 [건강]

직업 한의성형/내과전문 한의사

이메일 dietgreen@hotmail.com

전화 213-389-3003

회원 답변글
daw**** 님 답변 답변일 8/8/2010 3:11:18 PM
보오한의원에 가 보세요.
눈전문의로 잘 봅니다.

건강 분야 질문 더보기 +

주의 !
상담 내용은 질문자의 질문 내용을 바탕으로 한 전문가의 소견으로, 답변과 관련하여 답변한 전문가나 회원, 중앙일보, 조인스아메리카의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다.

추천전문가 전문가 리스트+

인기 상담글

ASK미국 공지 더보기 +

미국생활 TIP 더보기 +