등이굽었어요 - ASK미국 - 미주중앙일보

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k**100**** 님 답변 답변일 4/9/2011 2:34:27 PM

평소 자세를 많이 신경쓰셔야 합니다. 굽은 자세로 책상에 앉아 있다거나 자기도 모르게 구부정하게 걸어다니는 것을 지금이라도 자꾸 의식하고 바로 잡는 것이 중요하구요. 교정같은 걸로 뼈를 직접적으로 자극하는 건 별루 안좋은 거 같아요.

r**n0**** 님 답변 답변일 4/9/2011 2:42:52 PM

연세 척추 병원 추천합니다.
남편이 허리 디스크로 휠체어 타고 병원 갔다 다음날은 걸어서 병원 다닐 정도로 효과를 보았습니다.

2년동안 한번도 병원 갈 일 없을만큼 건강해 졌고요.

기적의 손 박현주 원장님 정말 놀랍습니다.
휠체어 타고 들어왔다 다음날 씩씩하게 걸어들어간 남편 얘기하면 모르는 사람이 없을 정도입니다.

3200 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 3층인데 룸번호가 생각 안나네요.

k**100**** 님 답변 답변일 4/9/2011 2:51:03 PM

질문자 분은 디스크가 아니라 굽어 보이는 것때문에 올리셨는데, 윗글 올리신 님... 넘 광고같아 보입니다. 추천하신 그분이 직접 상담글 올리셔도 될 것을....... 전 자주 가는 병원 길위치도 가물거릴 때가 많거든요. 주소까지 외우시고,, 대단하십니다. 그냥 룸번호도 말씀하세요. 아쉬워 보여요.

n**on**** 님 답변 답변일 4/12/2011 6:30:33 AM

꺼꾸로 메달리는 운동기구 하나 장만하시구, 배를 깔고 누은 후에 다리를 지면레서 30센티 가량 들어요. 그후에 머리를 들어올립니다. 턱을 하늘로... 그리고 팔도 들어서 위로 쭉... 하루에 한 20분만 운동하시기 바람

b**ce722**** 님 답변 답변일 4/13/2011 11:48:22 AM

어느쪽으로 굽었는지 모르겠네요
카이로 프락틱도 있고 자생병원도 있고요
미국 물리치료 하는 physical theraphy도 괜찮습니다
일부 병원은 캐쉬로 내면 깎아 주기도 하더군요

ggg**** 님 답변 답변일 4/20/2011 11:25:45 PM

제임스씨 방법이 좋아요 저의 아들도 님과 같은 경우입니다.
나이도 비슷하고요. 긴 봉을 하나 준비하시고 꾸준히 해보세요
저의 아이는 매일 50부터 시작해서 조금씩 늘려가면 했는데
눈에 보이게 좋아 졌여요

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