당뇨병가지신분께 - ASK미국

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d**rhunte**** 님 답변 답변일 7/7/2012 5:17:52 AM

어느 약이나 장기복용을 하면 안 좋지요. 더구나 당뇨약은 한번 복용하면 계속 복용해야 합니다.
음식조절하시고 규칙적인 운동많이하시고 스트레스 받지 마시고 공복시 혈당 110이하로 유지하시길.화이팅

c**ngs**** 님 답변 답변일 7/7/2012 8:35:15 AM

저도 2년전에는 260 이나왔었어요 하지만 약은 먹치 안고 운동하면서 음식으로 3개월정도하니까 정상으로 돌아왔으요 잘은 모르지만 당약을 너무빨리 시작했다 싶네요

b**ddl**** 님 답변 답변일 7/7/2012 8:51:06 AM

test해보는 것도 좋습니다.
약을 안먹고 active한 생활을 하면서 음식조절 해서
당이 조절이 되면 구테여 먹을 필요없습니다.

s**op**** 님 답변 답변일 7/8/2012 9:08:29 PM

당뇨를 음식으로 조정하는 것이 정말 쉽지않은 일인데 결단력에 박수를 보냅니다
현재 42세인 제친구도 그동안의 식습관을 보았을때 당을 걱정했었는데 몇달전 검사에 당이 굉장히 높게 나와
열심히 음식조절하여 지금은 정상을 유지하고 있습니다. 다시 예전의 식습관으로 돌아간다면 안되겠지요
잡곡밥과 채소 견과류를 주로 드시고,육류는 되도록 피하시고 정수된 물을(시중에서 파는 생수말고)드시는 것도 도움이 됩니다
제가 소개해드리고 싶은 정수기가 있는데 (위의 제친구가정도 사용중)가격도 저렴하고 굉장히 품질좋은 제품입니다. 제가 세일즈를 하려한다고 오해받을 수도 있겠으나 진심으로 추천해드리고 싶으니 상세정보를 원하시면 제 멜로 연락주십시오. 건강하시고 행복하세요~
myecosway.sam@gmail.com

j**e000**** 님 답변 답변일 7/8/2012 9:41:50 PM

저의 남편도 당뇨인데 보리밥이든 현미밥이든 다 혈당을 올리더군요. 그래서 밥의 양을 최소한으로 줄였습니다. 그리고 밥을 드시고 싶으시면 바스마티쌀로 찰지지 않는 쌀로 밥을 드시고 보리빵이 밥보다 혈당을 덜 올리더군요.
먹고 싶은 것이 많으시지만 서서히 자제하시고 식생활을 완전히 바꾸시는 것이 좋습니다.

a**elee**** 님 답변 답변일 7/9/2012 10:49:06 AM

13년 넘게 약 또는 인슈린을 맞고있는 사람으로서 .. 개인적인 의견드립니다.
병원 검사결과가 type2로 가정하고 말씀드립니다. 식전 120이면 좋은 수치이구요 식후 2시간 후의 혈당또한 약 160 정도로 관리가 되어야됩니다. 미터를 사서 매 식사ㅤㄸㅒㅤ마다 check하셔서 그정도 범위라면 약을 안드셔도됩니다.
하지만 숫자가 들쑥 날쑥하고 식구 200 이 넘어간다면 약을 드시는게 좋습니다.
약은 최소한으로 드시는게 좋지만 약이 간이나 신장을 나쁘게 하는것 같지 않습니다. 특히 metformin 계통은 부작용을 보지 못했습니다. 연세가 65세가 넘으셨다면 insurin주사를 조금씩 병행하는것도 좋습니다. 젊으시다면 술과 담배를 멀리하시면 저절로 형당이 떨어집니다.

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