1. Home
  2. 건강
  3. 기타

[건강] 상담 글 질문에 공감하시면 '나도 궁금해요'버튼을 눌러주세요.

  • 글꼴 확대하기
  • 글꼴 축소하기

Q.다이어트관련 질문

지역Korea 아이디y**gkoothegrea****
조회850 공감0 작성일5/26/2011 9:25:38 PM
보통 굶거나 과일 야채등으로 다이어트를 하면 지방보다 근육이 먼저 소실되면서 체중계의 눈금이 내려가는걸로 알고있는데요. 그럼 만약에 그때 단백질은 여전히 미섭취하면서 근육운동을 하면 근육 소실을 어느정도는 상쇄시킬 수 있나요?
0/1000

* 등록된 총 답변수 1개입니다.

회원 답변글
b**ce722**** 님 답변 답변일 5/31/2011 6:04:58 AM
드시는 거 그대로 드시고 걸으세요
빠른 걸음으로 (시속 약 4~5마일정도) 그러면 나이에 따라 차이가 있지만 하루에 1파운드씩 빠집니다
요요현상 없습니다

건강 분야 질문 더보기 +

주의 !
상담 내용은 질문자의 질문 내용을 바탕으로 한 전문가의 소견으로, 답변과 관련하여 답변한 전문가나 회원, 중앙일보, 조인스아메리카의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다.

추천전문가 전문가 리스트+

인기 상담글

ASK미국 공지 더보기 +

미국생활 TIP 더보기 +