1. Home
  2. 건강
  3. 기타

[건강] 상담 글 질문에 공감하시면 '나도 궁금해요'버튼을 눌러주세요.

  • 글꼴 확대하기
  • 글꼴 축소하기

Q.올리브 오일

지역California 아이디e**os16****
조회4,811 공감0 작성일10/29/2013 11:04:15 AM
코스코에서 Salad용으로 파는 올리브 오일을 아침에 한 테이블 스푼씩 먹습니다
변보기 쉬우라구요- 실제로 도움이 좀 됩니다
그러나 매일 기름을 먹어도 몸에 해롭지 않을가요?
올리브 오일은 몸에 좋다는 사람도 있구....
전문가님, 경험자님 답변에 미리 감사 드림니다
0/1000

* 등록된 총 답변수 3개입니다.

회원 답변글
l**ed**** 님 답변 답변일 10/29/2013 2:46:55 PM
올리브의 나라 그리스인들도 아침에 한 스푼씩 올리브유를 마십니다.
빵에 올리브를 찍어서 먹기도하고 셀러드에 넣어서 먹기도 합니다.
J**LEE**** 님 답변 답변일 10/30/2013 12:03:30 AM
잘익은 바나나 두개, 호두속 3알분량, 아몬드우유 반컵, 올리브오일 한스푼을 믹서에 잘 갈아서 저녁으로 드셔보세요 주무시기전 2~3 시간전에요 저도 매일 저녁을 바나나스무디로 해결합니다
바나나 호두 아몬드우유 모두 코스코에서 구입할수 있어요 물론 호두는 잘 까서 정리되어있구요
바나나가 혈관속 노패물을 청소해주는 효능,섬유질이 많아서 소화작용과 쾌변에 도움이 되구요 ㅋ 물론 잘익은 바나나요, 녹색을 띄고있는 바나나를 먹으면 변비가 생길수 있다 하네요..차가운 성질이 있어서 해열작용도 있고..비타민 a 와 c 가 풍부해서 피부미용에도 좋다네요 물론 아몬드와 호두는 정력강화에 도움이 된다는..ㅎ 그외 폐에도 좋고 여러가지 좋은성분이 많다 하네요 추천합니다
l**ed**** 님 답변 답변일 10/30/2013 1:29:24 PM
배웠습니다.

건강 분야 질문 더보기 +

주의 !
상담 내용은 질문자의 질문 내용을 바탕으로 한 전문가의 소견으로, 답변과 관련하여 답변한 전문가나 회원, 중앙일보, 조인스아메리카의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다.

추천전문가 전문가 리스트+

인기 상담글

ASK미국 공지 더보기 +

미국생활 TIP 더보기 +