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Q.50대 여성 어깨오십견 자문부탁드립니다

지역California 아이디l**ely30****
조회8,987 공감0 작성일10/4/2013 11:14:33 PM

안녕하세요

50대 후반여성입니다
어깨가 쑤시고 손올리는데 불편합니다

한방치료/물리치료/침 등..여러번 치료받아도 효능이없습니다
병윈에도 물리치료 및 약처방도 효능이없어요

저같은분들의 자문을 받고져합니다

Costco 에서 구입할수있는 약이있는지요
민간요법 경험자문도 부탁드립니다

미리 감사드립니다

한방자문은 사절합니다
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* 등록된 총 답변수 9개입니다.

Harrison Kim 님 답변 [건강] 답변일 10/5/2013 10:43:04 AM
안녕하십니까? lovely 님
한방자문을 사절하신다는 글을 보고 답을 드림니다.
한의치료에 많은 불신을 가지고 계시다는 강한 느낌을 받았고, 한의사로서 책임감을 느끼게 됩니다.

오십견이라는 진단을 어디를 통해서 받았는지 여쭙고 싶습니다.한의사나 물리치료사는 어깨질환에 대해 정확한 진단을 내리기가 쉽지 않습니다.정확한 진단은 MRI검사등을 통해 정형외과 전문의가 진단할 수 밖에 없습니다.

정형외과 전문의의 소견서, MRI 진단결과는 한의원에서도 치료방향을 정하고 방법을 찾는데 중요한 자료가 되고, 치료효과를 극대화하고,치료기간을 줄일 수 있습니다.

어깨질환은 다른 일반통증질환보다는 치료기간이 많이 필요하므로,꾸준한 치료가 필요한 질환입니다.

제가 전에 상담했던 내용을 아래에 첨부합니다. 참조하시길 바랍니다.

먼저 말씀 드리고자 하는 것은 어깨에 통증이 있을 때 무조건 오십견이라고 해서 방치하면 영구적인 운동장애와 만성통증을 일으킬 수 있으므로 전문가와 상의해서 정확한 검사를 통해 원인을 밝혀 적절한 치료를 받아야 합니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 복잡한 구조를 가진 부위중의 하나로 X-ray만으로는 정확한 진단이 불가능하고 MRI를 통해서 가능합니다.

어깨통증의 대표적인 원인을 보면, 회전근개 염증 및 파열이 가장 많은 비중을 차지하고 유착성 관절낭염, 충돌 증후군, 석회성 건염 순입니다. 오늘은 어깨 자체의 문제 중에서 만성적인 질환인 견관절 주위염에 이라는 가정하에 중점적으로 설명 드리겠습니다.견관절(어깨관절)주위염이라고 하면 선뜻 머리에 떠오르지 않지만 오십견이라고 하면 귀에 익은 분들이 있을 것입니다. 이 명칭은 4,50대에 잘 나타나는 병이라서 이와 같은 별명이 붙었고 서양에서는 병의 증상 특징을 보고 마치 어깨가 얼어붙은 것 같다고 하여 FROZEN SHOULDER라고 하였습니다. 명칭에서 보다시피 이 병은 중년층의 환자에서 잘 나타나고 가벼운 외상의 경력이 있거나 뚜렷한 원인이 없이 나타나는 것이 대부분입니다.

주된 증상은 어깨관절의 통증과 경직으로 인한 운동장애입니다. 님과 같이 팔을 뒤로하여 부라끈 부위로 올리기가 불편한 증상도 대표적인 운동장애입니다.또한,팔을 밖으로 돌릴 때 통증이 심하게 나타나고 특히 야간에 통증이 심하여 옆으로 잠을 자기가 곤란하거나 잠을 깨게 됩니다. 심한 경우에는 머리 빗기, 상의를 입고 벗기, 수저를 드는 동작조차 곤란해지게 됩니다.

현대의학적으로 급격한 호르몬의 변화, 특히 여성호르몬의 감소에 인하여 어깨관절질환이 발생한다고 봅니다.용어만 다를뿐 한의학과 양의학의 관점은 일치합니다.한의학적인 원인은 노화로 인한 진액(음혈)의 부족으로 보고 있습니다.
즉 간신부족,기혈허약, 혈액순환장애 등으로 설명합니다.이제 한의학에서 어떻게 견관절주위염을 치료 할 것인가 짐작이 가실 것입니다. 오십견의 약물 치료는 해동피등이 포함된 어깨 관절에 혈액 순환을 돕는 처방이 사용되며, 침구치료와 수동적인 물리치료 외에도 환자 스스로 행하는 운동 요법이 함께 이루어져야 합니다.

어깨통증이 있을 때는 우선 휴식과 안정을 취해야 하며 특히 어깨에 힘이 들어가는 동작, 예를 들면 무거운 가방을 들거나 무거운 문을 여는 것 등의 동작 등을 하지 말아야 합니다. 통증이 가벼울 시에는 따뜻한 핫팩을 이용한 찜질이 효과적이지만 통증이 아주 심할 시에는 오히려 얼음 마사지를 1회에 15분씩 정도 통증 부위에 자주 해주는 것이 효과적입니다. 가만히 있으면 통증을 느끼지 않는 상태정도가 되면 가벼운 운동을 시작하는 것이 견갑관절(어깨관절)의 운동범위를 넓혀주므로 효과적인 회복에 도움이 됩니다.

연락을 주시면 자세한 운동법등을 메일로 보내드리겠습니다.

도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

Harrison Kim [건강]

직업 Acubalance 한의원 원장

이메일 neonex@hotmail.com

전화 562-902-1010

회원 답변글
f**ingmonkey**** 님 답변 답변일 10/5/2013 2:21:23 AM
오십견은 시간이 지나면 저절로 없어 집니다.
b**k5**** 님 답변 답변일 10/5/2013 7:21:56 AM
어깨 운동많이 하세요. 처음엔 아프고 힘들지만 계속하시면 좋아짐니다,
한방 그거 필여없어요 시간.돈.낭비입니다.
t**n**** 님 답변 답변일 10/5/2013 10:46:55 AM
고생 많이 하고 계시는군요. 아파보지 않은 50견 통증은 당해보지 않은 분들은 모릅니다.

저도 반년 정도를 계속 아파 하다가 지인의 소개로 올림픽과 벌몬(Vermont) 코너 베버리 순두부집 2층에 있는 영화당 한의원에 갔습니다. 침을 3번 맞고 모두 낳았습니다. 참 신기 하더라구요. 팔을 돌리지도 절대 못하고 뒤로 하지도 못하고 했는데, 한번 맞고 침을 맞자마자 손을 돌릴 수 있고 다음날은 더 편해지고, 두번 맞으니 다시 안가도 될만큼 모두 나았고, 그래도 한번은 더 맞아야지 하고 3번 치료만에 완전 치료를 하였습니다.

침 맞을 때 많이 아파요. 눈물나게 아프지만 꾹 참으세요. 그리고, 화.목요일은 봉사 차원에서 무료로 침을 놔주고 있어요. 꼭 가셔서 낳으시기 바래요.

(이것은, 영리적으로 한의원 소개를 하는 것이 아니라, 경험한 것을 말씀 드린 것입니다.)
l**ely30**** 님 답변 답변일 10/5/2013 12:49:07 PM
여러분의 의견 감사합니다 한의윈을 불신하는것은 아닙니다 수차례 치료귄위로 치료결과가 없다보닌까 ...
k**62**** 님 답변 답변일 10/10/2013 8:15:10 AM
님의 경우는 치료가 무척 힘들 것입니다. 원인을 잘 모르면...아마 님의 경우는 잠자리에 수맥이 몇개 있어 오십견이 더 안 치료될 것으로 보입니다. 어깨근처로 수맥이 3개 정도 가로질러 가는 것 같으니...발쪽으로 60센치 이상 내려서 자보시길
그리고 어깨와 가슴 팔이 연결되는 부위와 어깨근처에 부항을 좀 해보시길..한번에 3분 정도로 하루 1-2번씩
y**gck**** 님 답변 답변일 10/14/2013 10:43:00 AM
61세 남성인 저도 요즘 어깨가 아파 곤란을 겪고 있습니다
약 일년전 부터 입니다. 뚜렷한 한약도 안먹고 침 몇번 맞고 말았는데
아직도 약 20%정도의 통증을 달고 다닙니다
여러가지 알아 보고 발버둥 치다시피 알아 보았으나 결론은 없더군요
위에 한의사님 말씀이 제일 맞습니다

첫째 오십견통은 통증 때문에 팔을 들수가 없습니다
항시 통증에 시달리며 바늘로 찌르듯 낮이고 밤이고 아픔니다
결론은 님은 오십 견통이 아닐 확률이 높습니다

둘째 나이가 들면 노화에 의한 호로몬 때문에 오는 통증을 대개는 오십견통이라 착각 합니다.
대개 밤에만 아픔이 더 합니다
무리 하시지 말고 한방 말고는 답이 없습니다

셋째 한의사님 다 같지가 않습니다
말씀 하실때 오십 견통 이라고 말하는 사람 절대 믿지 마시고
노화에 따른 통증 이라고 진단 하시는분 말씀 들으면 맞습니다....중요....



f**dpr****** 님 답변 답변일 11/27/2013 2:09:17 PM
다른것 다 소용없읍니다 침, 한약,양약 모든것말입니다 서서히 움직이면서 운동하면 시간지나면 없어지지요 새람마다 차이는 있으나 오래가는 사람 빨리 낳는사람 그렇더러구요
t**nft**** 님 답변 답변일 2/3/2014 5:56:07 AM
저는 윌튼+올림픽에 있는 김용석 한의원에서 침과 뜸을 병행해서 치료를 받았습니다.

(치료후 치료후 팔운동을 해주셨는데 팔을 머리쪽으로 제끼더니 눈물나도록 힘껏 천천히 당기기를 반복하는 동안 너무 아파 다리가 다 꼬이더군요 그러니, 신기하게 많이 호전이 되더라구요- 이건 본인이 통증을 많이 느끼니 혼자서는 못하겠더라구요)
효과를 많이 봤구요,

자가 운동으로는
먼저 두 팔을 앞으로 쭉 편후 (주먹이 위쪽으로 향한모양) 아픈 팔의 두 손가락 (네번째, 다섯째 손가락)
만 편후 상대편 손으로 움켜 진 후 손등 쪽으로 제껴 주세요.
아픈팔, 안아픈팔, 번갈아 가며 운동해 보세요.
많이 아플겁니다. 건강한 사람은 아프지 않읍니다.
아프다고 포기하지 마시고 계속하시면 많은 효과를 봅니다. 저도 오십견으로 고생을 많이 했는데 이렇게 하면 평소 쓰지 않았던 힘줄이 운동이 되므로 많은 도움을 줍니다.
그리고
철봉을 두 손으로 매달린채 운동을 해 보세요 많은 도움 줍니다.
처음엔 두가지다 눈물나게 아플태지만 많이 한 만큼 빨리 회복이 됩니다.

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