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Q.배가 나와요

지역California 아이디k**happ****
조회5,001 공감0 작성일8/18/2020 8:21:58 AM

한 1년전부터 배가 나와요.  골프운동 걷기운동도 열심히 하는데 안들어가요

식사량도 줄어서 많이 못먹어요.   왜 어떻게 해야됩니까 ?

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* 등록된 총 답변수 9개입니다.

케빈 장 님 답변 [이민/비자] 답변일 8/18/2020 9:11:11 AM

안녕하세요


병원에 방문하셔서 검사를 받아보시기를 권해드리겠습니다.


감사합니다.

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케빈 장 [이민/비자]

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서보천 님 답변 [이민/비자] 답변일 8/18/2020 3:25:43 PM

정말 다른 것들도 안먹고 식사량도 작게 먹는데 배가 나오는 경우로는 제가 알기로는 아래의 세 가지 경우 중에 하나일 것입니다.

첫번째는 임신을 했을 때

두번째는 간경화나 간암으로 복수가 찼을 때

세번째는 배에 개스가 찼을 때입니다.


일반적으로 본인들은 많이 안먹는다고 하면서도 정규 식사가 아닌 다른 것들을 계속 먹는 경우가 있습니다.

그런 경우가 아니라면 병원에 가서 검사해 보시기 바랍니다.
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서보천 [이민/비자]

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회원 답변글
c**212**** 님 답변 답변일 8/18/2020 9:19:38 AM
식사령이 준다고 다이어트가 아닙니다. 먹는 칼로리가 쓰는 칼로리보다 많으면 살 안빠집니다. 칼로리를 정확히 계산헤보시기를 권장힙니다.
u**yourdau**** 님 답변 답변일 8/18/2020 11:30:40 AM
골프는 운동이 전혀 되질 않습니다. 걷기는 숨찰 정도로 빠르게 1시간을 걸으셔야 효과가 있으실 겁니다. 복부는 복근 운동과 함께 탄수화물 섭취(밥)를 줄이시지 않으면 많이 효과를 보기 힘듭니다.
b**acd**** 님 답변 답변일 8/18/2020 8:36:45 PM
빨리 병원에 가 보세요!
b**footbon**** 님 답변 답변일 8/19/2020 10:00:40 AM
배에 구멍을 뚫어서 지방을 다 뽑아내세요.
j**etjo**** 님 답변 답변일 8/19/2020 10:39:37 PM
밥, 떡, 빵, 국수..등 탄수화물, 설탕 끊으세요
고기, 야채, 과일 많이먹고, greek yogurt, fiber, 유산균 꼭 먹으세요.
살 빼려면 걷기운동보다 근육량을 늘리는 근력운동이 좋아요.
p**adise2**** 님 답변 답변일 8/20/2020 1:26:32 PM
혹시 식사후 곧 바로 잠 자는건 아닌지요? 낮잠이든 밤잠이든 식사후 4시간 전에는 절대 주무시면 안되요. 배 나와요.
C**dia300**** 님 답변 답변일 8/29/2020 4:17:15 PM
서보천님, 사실은 세가지가 아니라, 하나 더 있습니다.
네번째는 너무 게을러서 습관적으로 화장실에 가지 않을 때~~~.
웃자고 하는 얘기였지만, 사실은 치매 환자 중에 꽤 자주 일어나는 현상입니다...

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