숙지황 24, 산약 12, 산수유12, 백복령9, 목단피9, 택사9
육미지황탕은 워낙 흔한 약이라서 그냥 육미지황탕 달라고 하면 중국의사도 잘 알니다.
그런데 이왕이면 두 배로 해달라고 하십시오.
즉 한 재 분량의 물에 약재는 두 재 분량을 넣는 겁니다.
요즘은 재배하는 약초들이라서 약효가 전과 같지 않아서 3배를 흔히 쓰는데
육미지황탕은 숙지황 때문에 3배를 넣으면 너무 걸쭉하게 되므로 주로 2배를 합니다.
뜸 뜨면서 약을 같이 먹으면 최고입니다.
좋은 음식으로 우유/콩/두부/치즈/요걸트/ 푸른 야채/과일을 드시고 술담배는 금물 쥐약입다.
참고로 무룹연골에 좋은 엉겅퀴 식물을 뿌리/입/꽃까지 다 먹을수 있는데..
엉겅퀴 씨앗을 구입해서.... 텃밭에 심어 드셔 보세요. 아주 잘 자랍니다.
뿌리는 차로 입은 쌈으로 꽃은 효소/차로 드시면 좋습니다.
한국에 씨앗 파는 곳에 주문하세요.
당장 울 엄니도 해 드려야 하는데 못하고 있습다.